1.中小学生课外体育活动时间安排的意义

1.1有助于中小学生身心健康发展

一个人的心理健康与否，不像身体健康那样具有更客观的指标。人们的心理活动是一个不断发展和变化的过程，所以一般认为心理健康只能是一种保持动态平衡的心理状态。因为课外活动可以在业余时间自由参与和选择项目，所以可以最大限度地满足学生的个人欲望。对于中小学生来说，学习也是一种具有一定性质的“工作”，必须付出相应的体力和一定的智力才能完成。学生正处于学习阶段，学习任务相对较重。此外，现代生活节奏使一些中小学生感到疲劳、紧张和焦虑。课外活动是学生身心调节的重要手段。业余时间，他们可以自由独立地进行体育锻炼、娱乐、交流等活动，在活动过程中获得放松和快乐，不仅可以消除学习和压力带来的身体疲劳，恢复体力和精力。

1.2有助于中小学生个性的自由充分发展

个性绝不是塑造出来的，也绝不能按照设定的理想模式来培养。关键是营造轻松的氛围，自由展现自己的个性。现代心理学研究表明，活动和交流是个体人格发展的源泉和基础，健康生动的活动和交流有助于学生人格的形成和发展。在正规的课堂学习和生活中，学生的活动要服从社会角色规范和学校规章制度，大部分活动都要听从机械钟表式的课时计划和作息时间的指挥和安排，这对学生的发展起到了一定的引导和约束作用。课余时间，学生要多按照心理时间安排生活，自由选择符合当时内心感受和需求的有意义的活动方式，激发自己的选择和决策意识，促进个性的充分自由发展。

2.赤水市中小学生放学后业余时间支配现状分析

在回答“你认为你放学后有业余时间吗？”当时，女孩们认为放学后有更多的业余时间，而男孩们则认为放学后的业余时间“恰到好处”。通过表1，我们可以看到，在这项调查中，不同性别的学生倾向于在业余时间做出“更多”和“恰到好处”的选择。通过调查，笔者发现，现阶段中小学生放学后有足够的业余时间。

在调查中，有人问：“你每天放学后能自由控制多少时间？”当时，学生们的回答集中在1 如表2所示，女孩可以在1-3小时内自由支配时间，占38.5%，3-5小时小时占 35.2%，男孩占1小时以下 38.2%，1-3 小时占 28.4%，女生放学后可以自由控制的时间略多于男生，说明女生可以在短时间内完成当天的作业和额外的作业(父母安排的事情)。

我们发现学生放学后有足够的业余时间，但他们可以控制更少的业余时间，其中女孩的业余时间和放学后的自由时间略高于男孩。