中小学生学习负担重的策略思考

《国家中长期教育改革与发展规划纲要（2010年）～2020年）明确指出，“减轻学生的学业负担是全社会的共同责任。政府、学校、家庭和社会必须共同努力，从源头上治理和综合治理。”著名教育家苏霍姆林斯基说：“只有当孩子们每天按照自己的愿望使用时，～只有在7个小时的业余时间，才能培养出聪明全面发展的人。离开这一点，讨论全面发展，讨论培养素养、爱好和才能，只是一句空话。”以下是一些战略思维。

(一)教师方面

为了全面提高教育质量，全面推进素质教育，让每个学生都有快乐的心情，让学生努力学习。教师需要做好以下工作：

1.课前准备

备课是常规教学的重要组成部分，是教师实施课堂教学的预先规划，是课堂教学的高质量保证，也是缓解中小学生课业负担的前提。教师不仅要学习大纲，阅读教材，了解教材的教学目标，还要了解学生的兴趣和需求。设计一个循序渐进的教学计划。

2.课堂教学

为了减轻学生的学业负担，提高课堂教学质量是关键。在教学过程中，必须正确处理师生双边活动和学生多边活动。始终激发学生的学习热情，引导学生积极参与教学的全过程，充分发挥学生的主要作用。

3.课后作业

课后作业要做到以下几点:首先，工作要考虑目的性。根据教学内容和学生学习的实际情况来决定。其次，工作要考虑多样性。既要有口头的，也要有书面的，不仅要有学生观察、思考、讨论的，还要有学生自己操纵的。最后，工作要考虑完整性。要根据所有学生的具体情况，区分层次，因人设题。总之，既能巩固和提高课堂教学质量，又能在不增加学生课业负担的情况下。

(2)学校方面

学校是学生学习的地方，也是学生生活时间最长的地方。因此，学校对学生的影响很大。学校必须纠正教学理念，更新教育理念。

1.理论与实践相结合

为了提高理解，纠正思想，学校应组织教师努力学习上级教学部门“减轻学生作业负担”的文件精神和要求。注重引导教师理论与实践相结合。调查学生作业负担过重的具体情况，以及学业过重对学生的影响和表现，分析原因，要求教师注意教学水平。避免对教师“以成绩论英雄”的错误理解。

2.转变教学理念　　教育的目标是培养学生成为社会上有用、全面发展的人。在教学中，教师要贯彻面向现代化、面向世界、面向未来的战略方针，对人才观质量有新的认识。学校领导要下定决心，采取有效措施，逐步把“应试教育”变成“素质教育”，引导教师努力探索和改变简单的知识教学方法，改变新课程中的素质教学方法。努力克服对入学率和成绩的片面追求，注重提高课堂质量和教学方法。

3.加强心理健康教育教育

在过去的20年里，中国社会发生了巨大的变化。随着竞争机制的引入，每个人都面临着巨大的心理压力，学生也面临着竞争、继续教育等压力。因此，我们应该教学生学会与压力相处，让学生意识到适当的压力是儿童成长和发展的驱动力。然而，过度的压力是学生成长和发展的阻力。学生可以通过各种放松训练、各种群体和个人心理咨询和治疗、多样化的压力管理和自我训练课程来实现自我调节，以应对和转化压力。

4.加强教育科研建设。

鼓励教师积极参与教育科研，加强教学研究，改进教学方法，优化课堂教学，提高课堂效率。开展以“奠定良好基础、培养能力、发展大脑、发展个性、减轻负担、提高质量”为指导思想的优化课堂教学改革实践活动。

(3)父母方面

作为父母，他们都希望自己的孩子成为人才，但他们也应该给孩子一些自由的活动空间，不能整天埋在家庭作业和问题的海洋中。因此，家长要树立正确的教育观和人才观，积极配合学校教师做好学生的思想工作，给予必要的学习指导，不要给学生施加压力，不要过度增加课外学习的负担。

1.加强亲子情感沟通

家庭教育最突出的优势是，它是一种以情感为核心的教育。它是一种非正式的教育，可以随时随地灵活应变，经常表现出充满活力的局面。对孩子的教育应该是：好雨知道季节，润心无声。对孩子的盲目责怪和惩罚并不能让他意识到自己的错误，只能在短时间内抑制他们，导致不良行为。孩子们的感情被迫去各种补习班、艺术班，即使孩子们去了，他们也会有一种不情愿的抵抗，不仅学习不好，而且浪费时间和金钱。

2.培养良好的品德

父母在培养孩子良好品行中起着关键作用。根本原因是他们是孩子学习和模仿的第一人，他们的言行已经成为孩子模仿的对象。除了对孩子的学习给予严格的要求和指导外，更重要的是培养孩子良好的思想品德、适应生活能力和完善的心理。

总之，树立学校、家庭、社会三位一体的教育理念。教育作为一种培养人的活动，是一项由家庭、社会、学校互动、共同实施、相互制衡的巨大工程。如果不能在教育目标、观念、内容上协调一致，但各行其是，甚至相互矛盾，不仅达不到理想的教育效果，还会造成青少年认知思想的失落，甚至人格的歪曲。因此，社会、家庭、学校教育必须同步，全力配合学校加强对子女的教育，树立正确的教育观、人才观、质量观，为减轻学生学习负担、培养全面健康的身心发展创造良好的社会现状。