学生课业负担过重的问题一直是家长、学校和社会的强烈重点。新课程改革非常重视“减轻课业负担”。在学校的积极倡导下，本着考虑学生全面发展的原则，本人从构建和谐有效教学、改革语文作业等方面进行了如下探索：

一、深刻认识“构建和谐有效教学”与“减轻学生课业负担”的关系

前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“没有孩子刚开始学习就不想学习。”。那么，为什么我们的学生刚开始学习时不想学习，不喜欢学习呢？原因不外乎以下几点：有的被沉重的课业负担压倒，有的被学习困难吓倒，有的厌倦了单调的学习和生活。。。作为一名小学语文教师，这值得我们深思。也许是因为我们平时粗心大意，或者伤害太大，孩子们的童心消失了，误入歧途。因此，减轻学生的课业负担势在必行。为了改变当前教学中学生负担重的局面，教师在普通教育教学中应采取各种有效措施，减轻学生过重的课业负担。特别是要在课堂上下功夫，即构建和谐高效的课堂，有效减轻学生过重的课业负担，使学生全面发展，提高综合素质。

二、营造和谐愉快的课堂氛围，提高课堂效率

要构建和谐高效的课堂，教师首先要通过微笑向学生传达期望，让学生在这种爱的启发下受到鼓励，在愉快的氛围中引起学习兴趣。只有建立良好的师生关系，学生才能“亲其师，信其道”，使课堂教学更加高效。此外，在教学过程中，教师应保持最佳的情感状态，与学生达成心理协调，师生沟通活泼愉快，教师在积极的心理氛围中成功教学，学生心理稳定，信心态度不断尝到学习成功的喜悦，教学效果自然会事半功倍；其次，积极鼓励学生思考，鼓励学生发表不同意见，鼓励学生从不同角度发现和思考。只要学生有良好的学习状态，就不需要刻意要求学生在课堂上坐姿。允许学生有话要说，能够即兴发表意见，如果说得准，说得巧，还要给予肯定和鼓励。因为这些不在乎的语言，不时会迸发出学生灵性的智慧火花。在教学过程中，教师自然会穿插一些单词、多音词、词解、仿写训练等训练，激活课堂氛围，进一步点燃学生智慧的火花。第三，在日常课堂上留出一定的时间让学生消化所学知识，课后训练可以大大减少，无形中缓解了学生的压力。通常在学习了一些关键知识之后，我会让学生在小组里再说一遍，加深记忆。