沙盘游戏是基于荣格的心理学原理，由多拉·卡尔夫发展而创造的一种心理治疗方法。它利用图像（积极思考）进行治疗，在“自由和保护的空间”中使用沙子、水和沙具来创建图像。沙盘中的一系列沙盘图像创造了沙盘游戏玩家深层意识和无意识之间的持续对话，以及由此刺激的治愈过程和个性的发展。

近年来，沙盘游戏已引入我国中小学，逐步融入学校心理健康教育，成为学生心理健康工作的重要辅助手段。沙游适合儿童青少年、成人、家庭、团体等群体，尤其是儿童青少年。游戏是孩子的天性，沙游是儿童青少年咨询的好切入点。作为学校的心理老师，我在这方面做了一些有益的尝试和实践。让我们来谈谈我如何使用沙盘游戏来有效地促进小学生的心理健康。

1.利用个体沙盘，促进小学生个体心理健康的发展。

沙游有两个功能:治愈和发展。沙游可以让心理老师了解学生的内心冲突，发现学生内心世界的和谐与偏离，并得到纠正。有时候，学生在制作沙盘的过程中，甚至不需要老师的任何干预就可以实现自愈。沙游对有情绪或行为问题的学生有很好的疗愈价值。沙游还可以促进学生发展智力、情感和社会技能，以及解决问题的能力。

沙游适合发泄和释放学生的负面情绪。我发现有些学生，由于各种原因，烦恼、愤怒等负面情绪更多，如果这些负面情绪不能及时发泄，就会越来越多，不仅危害孩子自己的身心健康，而且容易爆发突然、猛烈的攻击性行为。在这个时候，我会陪他去做一次沙游。

我带领很多孩子去个人沙游。不久前，我陪一个10岁的男孩去个人沙游。完成后，男孩说他感到不舒服。唯一让他舒服的是右上角的“老师”形象。沙盘上的许多沙具都是躺着的，有的半埋在沙子下面，有的全埋在沙子里。中间右下角有一个湖，几只恐龙和老虎围着站在湖中央的耶稣。说实话，我当时也觉得很不舒服。做沙盘的过程本身就是一种宣泄。男孩以前学习不主动，作业不认真，成绩不好。后来，我发现他有了一点进步，所以我鼓励他，并承诺如果他取得了很大的进步，我会陪他去沙游。后来，我经常陪他去沙游。现在，男孩在课堂上的听力和作业都有了很大的进步。他的学习比以前活跃多了，成绩也有了很大的提高。

2.利用团体沙盘，促进学生心理健康的发展

我把一个班的学生分成六个小组，每个小组选择一个负责小组活动安排的小组组长。在班级小组之间，会有各种各样的评价，表现出色的小组，你可以先做团体沙游。我首先带领这个小组的学生进行团体沙游，并向其他小组进行示范。其他小组了解操作程序和规则后，可以由组长带领，利用业余时间进行沙盘游戏。每个小组每周都有一次沙游。之后，我会陪他们，让他们每个人讲沙游的故事。经过一段时间的团体沙游，孩子们减少了攻击行为，相处得更加融洽，促进了友好合作。

3.利用家庭沙盘，促进儿童心理健康的发展

学生的问题往往与家庭教育和家长有关。但家长们并不知道这一点。为了帮助家长看到自己问题对孩子的影响，对于有一些心理行为问题的学生，我会邀请家长到学校和孩子一起参加家庭亲子沙游。通过制作家庭沙游的过程，家长可以直观地认识到自己的问题。了解父母和孩子之间的互动模式，并做出一些改变。

最近，我和一个9岁的男孩及其父母一起做了一次家庭沙游。做完沙盘后，我让大家谈谈自己的感受，讲讲沙盘里的故事。他们所说的过程暴露了一个三口之家通常的相处方式。有一个细节，她想接近儿子，但儿子拒绝接近她。她明白了应该给孩子更多的空间。只有有了自主的空间，孩子才能有自尊，而自尊是自信的前提。还有一个细节，我儿子在桌子上放了一只兔子，我妈妈说她一开始也感到不舒服，但很快就忽略了这一点，想到兔子喜欢吃卷心菜，在兔子旁边放了一个卷心菜。母亲意识到，不能盲目迎合孩子，当孩子的行为有问题时，应及时进行教育和指导。爸爸觉得自己平时工作忙，和孩子相处的时间少，心里总觉得欠孩子，总想弥补。一方面，100%满足孩子的要求；另一方面，当他听说孩子学习不好时，他非常焦虑。当他长时间说教孩子时，孩子根本不听他的话，而是疏远了他。爸爸说，以后要多花点时间陪孩子，改变以前对孩子的态度。

我从实践中发现，家庭沙游最大的魅力在于让父母看到自己的问题。正是因为他们意识到了，他们才愿意接受并做出改变。父母做出了改变，孩子也改变了，孩子变得更加活泼、开朗、积极和自信。