中小学竞技健美操功能多元化拓展

(1)创造孩子的大脑

竞技健美操集音乐和动作于一体。就其自身的特点而言，它严格要求运动员在自身极限的基础上自然呈现美的延伸。因此，它培养了儿童的四项技能：协调沟通、解决问题、团队工作和抗压抗风险。大脑越复杂，孩子就越聪明。

（2）为学习提供脑营养

竞技健美操可以为身体提供独特的大脑操作所必需的刺激。这种刺激可以促进大脑分泌三种人体必需的物质。这三种物质可以使大脑处于优越的环境中，使大脑提前制定计划，积极准备学习。

1.多巴胺

身体肌肉能力的控制部分取决于多巴胺。多巴胺分泌不足会对肢体造成许多无意识的问题，如手脚过度振动或帕金森氏症。竞技健美操可以刺激大脑对多巴胺的分泌，使多巴胺能够独立调和这种生理不自主的病理现象。多巴胺也有助于提高记忆力，这是德国研究人员的发现，可能有助于治疗阿尔茨海默氏症。

2.血清素

大脑血清素含量水平直接影响人体各方面的功能质量，其水平限制了人们的正常思维和行为活动。当人们的思维自由时，这种现象表明大脑中血清素的含量太低；如果不能及时改善，会进一步恶化、易怒、抑郁等问题，也为抑郁的发生奠定了基础。

3.内啡肽

内啡肽是人体自身创造的神经肽结构，平衡人的“厌恶感”。它是一种天然的镇痛剂，能有效抑制人体的忧虑。

总结与建议

1.中小学竞技健美操的发展和大力普及，为我国竞技健美操的可持续发展提供了稳定可观的后备人才队伍。

2.竞技健美操为中小学生的身体素质提供了大量的营养，为他们的生活和运动储存了功能。

3.在动作创作方面，以“健康安全”为宗旨。完成中国竞技健美操在健康安全状态下的传承。

4.教练要正确合理地引导中小学生练习竞技健美操。在确保学生掌握竞技健美操后，他们还应该对自己平时的文化成绩负责和监督。