1.前言

2013年9月22日，教育部成立了“全国学校体育武术项目联盟”，提出了“加强常规、突出技能、质量、终身效益”的武术教育改革理念，以“一拳、练习、艺术融合、美德和艺术”为武术教学改革理念，以“强身健体、自卫、培养道德”为武术教育的新目标。这标志着学校武术的发展进入了一个新的起点。

2.盐湖区小学实施“一校一拳”的必要性分析

武术运动是一项兼具攻击性、健身性和表演性的传统运动，具有任何其他运动都无法实现的攻防特征。拳、腿、掌、肘在对手面前不断进攻，虚步、马步、弓步、仆步在不断变化中化解对手的每一次进攻，使这项传统运动的攻防技术发挥得淋漓尽致。在武术练习中，无论是常规练习还是两人之间的战斗，甚至是技术练习，在生理层面上，与其他运动一样，可以促进呼吸系统、心血管系统、骨骼肌系统的兴奋，在心理层面上，如“太极拳、八极拳”等拳击练习，需要武术“冷静”，随着时间的推移，将达到心理健康的效果。

盐湖区小学推广“一校一拳”，可将山西特色拳种形意拳、心意拳或新疆县赵堡太极引入各学校，让更多学生参与山西特色拳种的练习。良好的武术氛围将有助于营造学校的武术学习氛围，我们可以看到传统武术传承的希望。通过参加武术比赛，我们可以在比赛中展示各学校的武术，吸引更多的人参加武术运动。

2.1“一校一拳”有利于武术拳种原真性的传承

武术教学新思路“一校一拳”是指一所学校教授一种拳种。教授拳种的选择主要是流行的“八极拳、南拳、长拳、形意拳、通背拳、太极拳、螳螂拳”等传统拳种。结合运城各地传统拳种的特点，各学校选择一种武术拳种，以所选拳种的初、中、高级套路为不同阶段的武术教学内容，让学生感受传统文化。学校邀请传统拳种的直接传承人到学校进行现场教学指导，确保拳种的真实传承，促进传统武术非物质文化遗产的传承和发展。

2.2“一校一拳”有利于武术拳种多样化的传承

经过几千年的传承、断层、延续、传播和沉淀，中国武术拳种形成了许多流派、明显的技术特征和各种武术形势。当今社会流传下来的传统武术几乎都是以拳击流派的形式存在的。不同的技术特点和不同的练习风格是中国传统武术最大的特点之一。经过20世纪80年代全国传统拳种的收集整理，发现拳种有129种。如果这些拳种在各个学校练习，一定有利于传统拳种的多元化传承。

2.3“一校一拳”有利于培养学生扎实的武术基本功

在学校练习拳击，武术氛围可以扩散到整个学校，拳击的特点将发挥得更加生动。在直接大师的教学指导下，经过两年或更长时间的练习，学生将进入武术大门，然后将武术融入社会生活，培养学生扎实的基本武术技能。

3.建议和结论

3.1设定不同水平的学习目标

根据小学生身心发展的特点，小学学习水平分为三个层次，设定不同层次、不同领域的学习目标。水平1至水平3分别相当于1-2年级、3-4年级、5-6年级，预计学生的学习成绩。

根据小学各级学生生理心理发展的不同，武术教学目标设定为三个层次。第一级的教学目标是让学生积极参与武术学习，掌握简单的基本武术动作，掌握正确的站、坐、行姿，在陌生的环境中参与武术活动和游戏，培养学生尊重他人、关爱他人的团结友好道德；第二级教学目标是掌握基本武术技能，简单的动作组合，有勇气学习一些困难的武术动作，发展灵活性、速度、敏感性，掌握武术术语，能与同龄人交流学习经验，掌握简单的武术练习方法，培养良好的武术礼仪和武术道德；第三级教学目标是掌握某种拳击的主要常规，学习简单的武术攻击和防御技术，具有简单的武术战斗能力，了解武术比赛规则，能积极参加武术比赛活动，观看武术比赛和表演可以总结经验，提高武术水平，在教师指导下完成一定困难的武术动作，通过武术学习，调整不良情绪，缓解压力，在武术活动中充分展示自己，展示自己的武术精神。

3.2不同层次的教学内容安排

体育教学新课程以健康为第一指导思想；根据各学校的实际教学条件，制定以下“一校一拳”、“体育与健康”的武术教学内容。第一阶段的武术学习主要是培养武术兴趣，向学生讲解武术典故，观看少林男孩等武术视频，组织学生参加武术活动，教学生学习简单的武术动作，让学生主动学习和理解武术；第二阶段的教学内容主要是武术礼仪和武术道德教育，教学生基本的武术技能和简单的武术动作组合，让学生轮流当队长，锻炼学生的勇气和组织能力，提高学生的学习能力；第三阶段的内容主要是学习拳击常规，学习武术战斗，学习武术攻防技术，学校组织武术表演和武术比赛，鼓励学生积极参与，学生可以相互交流和学习，提高武术技能水平。

3.3武术教师的引进和在职学习

小学武术教师较少，武术教师武术教学水平不高，学校根据学校教师组织现有体育教师在职学习，学校可以组织体育教师讨论“一学校一拳”武术教学方法，使盐湖区“一学校一拳”教学理念得到更好的推广。学校可以引进优秀的武术教师，邀请民间武术继承者到学校指导师生学习武术。逐步使各学校的武术教育发展壮大，走出去，采取行动。

3.4组织武术表演活动

“一校一拳”武术教学的重要组成部分是武术表演活动。武术表演可以鼓励学生更好地学习武术，学生可以展示自己的学习成绩，也可以发挥示范作用。学校组织的武术活动和武术比赛不能是竞技武术的复制，教育和青少年改革，以“武术礼仪、武术教育、武术基本动作、武术基本技能、简单的武术常规、武术斗争”为表演内容，以“展览”为主，在“展示武术魅力、学生才能”活动中，促进“一拳”武术教学，丰富校园武术文化生活。