正处于成长发展时期的小学生，其主要心理特征往往表现为无意关注主要地位，有意关注教师培养的发展，因此在体育课上，特别是在户外体育课上，容易分散注意力，导致体育学习效果低下。鉴于此，在体育课堂教学过程中，有必要采取以下措施来培养和调节小学生的注意力质量，以顺利实现体育课堂教学目标。

一、创造情境：培养和调控学生注重质量

在小学体育教学过程中，必须通过创造教学情境，如运用具体生动的形象，将学生引入课堂教学氛围，充分调动学生在体育学习过程中的主体性和积极性，激发学生在体育学习过程中的创造力，快速达到培养和调节学生注重素质的目的。

1. 根据小学生的身心发展特点和体育课堂教学内容特点，创造一个有趣的教学情境。在教学中，我们可以通过音乐、问题、想象力、故事或展示实物来创造教学情境，引导学生集中精力学习体育知识，充分体验学习体育课程的乐趣。

2.巧妙地利用外部风景来创造情境。在户外体育课上，由于许多外部因素的干扰，学生往往很容易分散注意力。此时，如果我们能充分利用外部风景，并将其与本课程的教学内容相结合，我们不仅可以培养和调节学生的注意力质量，而且可以使体育课堂生动有趣，学生的学习兴趣自然会增加。例如，在一个跑步内容课上，天空突然飞过了一只鸟。突然，许多学生抬头看，兴致勃勃地谈论鸟，课堂秩序受到了严重的影响。这时，我灵机一动，对学生们说：“这只鸟飞得多快。学生们愿意通过学习跑步技能成为像鸟一样的‘飞行员’吗？”学生们立即感兴趣，并立即专注于跑步内容的学习。

二、巧妙组织：培养和调控学生注重质量

1.创新准备运动

在准备运动时，根据学生喜欢模仿他人动作的特点，我将准备动作改编为模仿练习，并将几个模仿练习串成一个故事情节。这样，学生们就可以很容易地集中精力学习模仿练习。有一次，当我教投掷内容时，我编了一个“上山牧羊”的模仿练习故事，让学生们跟着我：首先，我挥手，表示我会找到我的同伴一起去山上牧羊，然后我们一起做投掷羊鞭的动作，并随着动作的节奏大声喊道：“噼啪……噼啪……”。就这样，边走边喊，这意味着把羊扔到山上去吃草。然后弯腰扔石头

2.巧妙地避免外界干扰

在户外体育课上，外界不可避免地会受到干扰。例如，一些领导来检查他们的工作，或者一辆汽车开进学校，学生们经常分散注意力。在上述紧急情况下，有时我使用有趣的小游戏来培养和控制学生的注意力质量。例如，组织学生进行“专家和矮人”、“拉线”和其他小游戏。有时我这样做：每次我吹口哨，我都会做一个动作，动作不重复，让学生跟着我，看看谁做得又快又准确。另一种方法是我说：“请和我一起做。”学生们说：“我会和你一起做的。”这样，学生们的注意力就不知不觉地集中起来了。有时幼儿园的孩子经过操场，我采取积极的诱导方式对学生说：“你看，幼儿园的小妹妹，小弟弟来向你学习。”这样，学生们的骄傲自发地产生了，他们都希望自己比别人做得更好。